SPA精油怎么选？薰衣草、茶树、玫瑰到底哪个适合你？

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[size=5][b]SPA精油怎么选？薰衣草、茶树、玫瑰到底哪个适合你？[/b][/size]
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每次去做SPA，理疗师都会问："您想用哪种精油？"

然后报出一堆名字：薰衣草、茶树、玫瑰、甜橙、薄荷、迷迭香……

你是不是也跟我以前一样，随便指一个："就这个吧。"

其实精油不是随便选的——**不同的精油对应不同的身体需求，选对了效果翻倍。**

[size=4][b]常见SPA精油功效大全[/b][/size]

[size=4]1. 薰衣草精油（最百搭）[/size]

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[*][b]功效：[/b]放松助眠、缓解焦虑、舒缓肌肉
[*][b]适合：[/b]失眠、压力大、肩颈紧张的上班族
[*][b]味道：[/b]淡淡花香，男女都适用
[/list]
[b]我的建议：[/b]如果你不知道选什么，选薰衣草准没错。

[size=4]2. 茶树精油（清爽型）[/size]

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[*][b]功效：[/b]杀菌消炎、清洁皮肤、祛湿
[*][b]适合：[/b]皮肤出油多、湿气重、夏天做SPA
[*][b]味道：[/b]清凉感，偏药草味
[/list]
[b]我的建议：[/b]夏天首选，按完浑身清爽。

[size=4]3. 玫瑰精油（女生最爱）[/size]

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[*][b]功效：[/b]滋润皮肤、调节内分泌、改善气色
[*][b]适合：[/b]皮肤干燥、气血不足、想要美容效果的女生
[*][b]味道：[/b]浓郁花香，很浪漫
[/list]
[b]我的建议：[/b]约会前做玫瑰精油SPA，皮肤状态会很好。

[size=4]4. 甜橙精油（快乐精油）[/size]

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[*][b]功效：[/b]提振情绪、促进消化、温暖身体
[*][b]适合：[/b]心情不好、胃口差、冬天手脚冰凉
[*][b]味道：[/b]甜甜的柑橘味，闻了就想笑
[/list]
[b]我的建议：[/b]心情不好的时候选甜橙，按完心情确实会变好。

[size=4]5. 薄荷精油（清凉提神）[/size]

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[*][b]功效：[/b]清凉解暑、缓解头痛、提神醒脑
[*][b]适合：[/b]夏天、容易疲劳、久坐头痛的人
[*][b]味道：[/b]清凉薄荷，非常醒脑
[/list]

[size=4]6. 迷迭香精油（深层放松）[/size]

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[*][b]功效：[/b]深层肌肉放松、促进血液循环、改善记忆
[*][b]适合：[/b]运动后肌肉酸痛、长期久坐腰背僵硬
[*][b]味道：[/b]木质草本香，偏沉稳
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[size=4][b]搭配建议[/b][/size]

很多高端SPA会做精油调配：
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[*][b]薰衣草+甜橙：[/b]放松+快乐，睡前SPA绝配
[*][b]玫瑰+茶树：[/b]美容+清洁，夏天女生首选
[*][b]薄荷+迷迭香：[/b]清凉+深层放松，运动后恢复
[*][b]薰衣草+迷迭香：[/b]助眠+肌肉放松，打工人套餐
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[size=4][b]注意事项[/b][/size]

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[*]精油是纯植物提取的，皮肤敏感的要先做过敏测试
[*]孕妇避免使用迷迭香、薄荷等刺激性精油
[*]精油不是越多越好，适量的精油+专业手法效果最好
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[size=4][b]写在最后[/b][/size]

下次去做SPA的时候，别再随便选精油了。根据自己的身体需求和心情选一款，体验感真的会不一样。

成都的SPA店，你最喜欢用哪种精油？评论区分享一下~

[i]本文为个人经验分享，非医疗建议。[/i]

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