来成都体验泰式拉伸有多酸爽？僵硬打工人的第一次泰式按摩全记录
来成都体验泰式拉伸有多酸爽？僵硬打工人的第一次泰式按摩全记录作为一个常年伏案工作的程序员，我的身体僵硬程度大概可以和兵马俑媲美。来成都旅游的第二站，我决定去体验一下传说中的泰式按摩——不是那种躺着被按的，而是被折来折去的泰式拉伸。
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一、泰式拉伸到底是什么？
跟我想象中的按摩完全不一样。不是躺在按摩床上涂精油，而是在瑜伽垫上穿宽松衣服，技师通过各种拉伸动作帮你把身体打开。
简单说就是——你不用动，技师帮你做瑜伽。
整个过程技师会把你折成各种你平时绝对做不到的姿势。有几次我内心OS这个角度我的腰真的可以吗，但做完之后发现——诶？好像也没那么痛，反而觉得身体轻了。
二、我的完整体验
我选的90分钟泰式拉伸，流程大概是这样的：
[*]前15分钟：热毛巾敷肩背，技师用掌压手法放松表层肌肉
[*]中间60分钟：各种拉伸动作，包括但不限于把腿掰到耳朵边、背部反向弯曲、手臂从背后交叉拉伸
[*]最后15分钟：头部和面部放松，按太阳穴和头皮，这部分超级舒服
说实话，中间有一段我差点叫出声。技师把我的一条腿架在他肩上，另一只手推我的背，那个拉伸感直接拉满。但做完之后站起来走路，感觉整个人都打开了。
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对泰式按摩感兴趣的朋友可以看看这个版块的详细测评，不同店的手法差别还是挺大的。
三、适合谁？不适合谁？
适合：久坐办公室身体僵硬的打工人、运动后想拉伸放松的人、想体验不同按摩文化的旅行者
不太适合：有椎间盘突出等脊柱问题的（一定先咨询医生）、孕妇、刚做完手术还没恢复的人、骨质疏松的老年人
四、价格和时长
90分钟泰式拉伸花了238元，性价比很高。如果觉得90分钟太长，也有60分钟的版本。来成都想试试中医拔罐或者其他特色理疗的话，可以搭配安排，一天体验两种不同的放松方式。
五、体验完的感受
做完之后走了两步，发现走路姿势都变了——以前是拖着腿走，现在是正常走路了。这种感觉就像身体突然从省电模式切换到了正常模式。
推荐来成都旅游的朋友们安排一下，尤其是平时不怎么拉伸的。你会感谢我的。
对了，拉伸完如果去吃一顿火锅推荐，那简直是身心双修。
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